Ajankohtaista

• Luontoretki, liiku luonnossa – teemapäivä Luontoretkellä koet hauskoja ja innostavia tiimitehtäviä metsässä sauvoen tai samoillen, yhteis-hengen luontia, hyötyliikuntaa hymyissä suin. Nokipannukahvit ja metsäbuffet nuotiolla. Ryhmän koko min. 10 henkilöä ja max 20 henkilöä Liikuttajana Minna Nieminen, Liikuntamixeri InZoi Hinta 60 €/henkilö

  Elämänvoima virtaamaan – teemapäivä Shiatsuharjoituksien avulla opit itse hoitamaan omaa kehoasi, laukaiset fyysistä ja psyykkistä jännitystä, puhdistat kehoa ja edistät energian virtausta kehossasi. Rentoudut ja voit hyvin. "Elämän voima virtaamaan" -luento, shiatsuharjoituksia, lounas, kahvitarjoilu, sauna ja uinti. Ohjaajana Tarja Bergholm, diplomi shiatsuterapeutti Ryhmän koko min. 10 henkilöä ja max 20 henkilöä Hinta 60 €/henkilö

  Retki itseen -teemapäivä Retkellä pohditaan asenteiden ja tarpeiden vaikutusta elämäämme. Matkaa teemme jooga-matolla. Yksinkertaisin venyttelevien liikkeiden avulla rentoutamme kehoamme ja rauhoitamme mieltämme. Ohjelmassa mm. joogaa, vuorovaikutteisia luentoja/keskusteluja, luonnossa liikkumista, herkullista suomalaista ruokaa, saunomista ja uimista. Mukana matkalla: joogaopettaja Eila Laxen-Larjo Ryhmän koko min. 10 henkilöä ja max 20 henkilöä Hinta 60 €/henkilö

  Energia- teemapäivä Energiapäivässä opit itsehoitoa. Saat paljon tehokkaita vinkkejä jalkapohjan parantavista pisteistä. Opit kuuntelemaan kehosi ääntä. Ohjelmassa mm. Yrttijalkakylpy, rentoutushetki,ravintoneuvontaa jalkahieronnan opastusta, intialaista päähierontaa sekä niska- ja hartiaseudun venyttelyä, kevyttä ja terveellistä lounasta tai iltapalaa. Energiapäivässä mukana Sari Ruotsalainen, diplomi hermoratahieroja ja Terhi Linjakumpu, ravitsemusneuvoja, diplomi naturopaatti Ryhmän koko min. 10 henkilöä ja max 20 henkilöä Hinta 70 €/henkilö